Öfke herkeste var olan bir duygu. Önemli olan onun iyi tanınması… Onun iyi tanınması için kişinin kendini iyi tanıması gerekir. Öte yandan öfke duyguları yaşandığında daha derindeki affedilmemiş duygulara bakmak gerekir. Dikkati affedilmemiş duygulara yönelttiğimizde ve o alanda nefes alarak şefkat duyduğumuzda öfke ve benzeri pek çok hal dönüşür. Biz bunu ateş elementini arttıran şeylerden uzak durarak; soğutucu etkisi olan aromatik yağlardan da destek alarak bütünsel ele alıyoruz. Kişiler kadar kurumların da ihtiyacı olan bu öğreti aslında her duygu dönüşümü için bir metot, bir haritadır.